ようこそ、管理人「どきどき」のブログへ。
お遍路では「こだわりをなくせ」と教えられます。
けれど年を重ねるほど、髪の毛の代わりに“こだわり”が生えてくるもの。
特に年寄りのこだわりはやっかいですが、ここでは日々の備忘録として、少し残しておこうと思います。
肩の力を抜いて、時には読み飛ばしながらお付き合いいただければ励みになります。
No.4489
2021/12/04 (Sat) 16:35:23
No.4478
2021/11/23 (Tue) 09:53:05
No.4473
2021/11/18 (Thu) 14:06:45
2ヶ月一度の常服薬授与を兼ね通院、11月上旬に検診した
定期健康診断の結果を確認
胃と大腸に前立腺の癌は認められず他一つを除いて特段の指摘なし
やっかいなのは慢性的な糖尿病予備軍
ヘモグロビンA1Cの値は6.7〜7.0をウロウロ・今回は6.9
炭水化物の摂取控えお酒も程々にと指摘される
が・なにより楽しみなお酒と食事、決して暴飲暴食ではない
むしろ、コロナ禍で居酒屋通いは激減
思い当たるは運動不足!汗出し労働の減少
エアロバイク20分/日 3回(最近これも減少)では
有酸素運動にこの時期は程遠いようだ
このまま高いなりに落ち着いてくれれば良いのであるが・さて
冬に向け日本酒の熱燗もよいが、焼酎のお湯割りに変更してみるか
定期健康診断の結果を確認
胃と大腸に前立腺の癌は認められず他一つを除いて特段の指摘なし
やっかいなのは慢性的な糖尿病予備軍
ヘモグロビンA1Cの値は6.7〜7.0をウロウロ・今回は6.9
炭水化物の摂取控えお酒も程々にと指摘される
が・なにより楽しみなお酒と食事、決して暴飲暴食ではない
むしろ、コロナ禍で居酒屋通いは激減
思い当たるは運動不足!汗出し労働の減少
エアロバイク20分/日 3回(最近これも減少)では
有酸素運動にこの時期は程遠いようだ
このまま高いなりに落ち着いてくれれば良いのであるが・さて
冬に向け日本酒の熱燗もよいが、焼酎のお湯割りに変更してみるか
No.4471
2021/11/16 (Tue) 14:29:13
No.4461
2021/11/07 (Sun) 12:42:52
No.4450
2021/10/27 (Wed) 11:57:47
No.4419
2021/09/26 (Sun) 20:09:59
