二ッ月に一度の通院
前回 9月に採取した血液検査

先生渋い顔「運動してますか？」"ハイ！"
「お酒は」"ハィ欠かさず毎日"
「〆のうどんとか、〆のラーメンとか・・は？」

ちょいと返事に窮し嘘・"間食しない方で9時以降は食べてません"

「では、次回指先で検査してみましょう」

肝機能、中性脂肪は珍しく基準値内であったのに
HbA1c=6.8，前 9月は6.3・・0.5point悪化

以前通院していた病院では 6.7～6.9
「塩分控えてね」と軽めの指摘

頑固な年寄りに諭しても豆腐に釘と思われたか

しかし、食事療法って難しいな、濃い味好みの某
冬場お風呂前、時折インスタントうどんやラーメン自作

第一段階
若い頃定番だった、夜のうどん＆ラーメンは止めよう！

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高齢者と呼ばれるのも最後の年
2019年、新たな元号の時には"後期高齢者"に

長男の嫁さんの親曰く
80過ぎれば"末期高齢者"正に名言

むかーし、55歳で先輩を送り出した
随分先の話且つ年寄りの世界と思ってたが

某 74歳・大したもんだ

さて、この先 5年間どう生きるか、、、って
なるようにしかならんと墓前に御礼

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昨日より空腹を覚え食欲出る
孫③を追いかけるように風邪、インフルエンザではない
が
風邪らしくない風邪
咳が出るわけでもなく、喉痛は一日節々痛いのが数日
力はいらず漫然と約一週間、妙な風邪だった

寒波再来の前快復に安堵する

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小学校に入る前までよく風邪をひいた孫③

"じぃじが貰ってやるは"と仲良くするが移らず
今回は、孫③神妙に隔離していたのに

某、昨日より喉痛く、今朝はどうも気だるい

家人は朝一で医者へとせかす

インフルエンザの発症ではなく喉炎症風邪
しかし暫く様子見との事

孫③は冬休み終わり明日から登校

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10月の定期健康診断にて判定されたピロリ菌
同月末に約一週間除菌薬服用

その除菌の程は如何に

本日結果か判明と思いきや

なーんだ
呼気を二回にわたり採取し結果は後日

って事は次の通院・年明け
二ヶ月後のお楽しみ

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先週の日曜より腰痛に悩まされる

身体の柔軟性、これ以上悪くならないよう
週 2程度接骨医院通い、先生曰く冷えと疲れ

毎度一週間程度で回復するのであるが
今回は何時までも、ぁつ！いたたぁ～

変な天気の日曜日
何もできず・できる事からやろうと
年賀状印刷完了

21日からは治ってないと予定狂うぞ！

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2ケ月一度の通院先を変更して
初めての健康診断(人間ドックコース)を9/22に受診

胃がん検診はバリュウムから内視鏡検査
むかーし喉に押し込まれた・胃カメラを呑む・・・
とんでもない押し込まれるのだ

最近では鼻から、嗚咽感はないが気分の良いものではない
案の定、結果はポリーブにピロリ菌と慢性胃炎状態

ポリーブの精密検査は「癌になりやすいポリープ・・」
？あまり理解できなかった"はっきり言ってよと内心"
「来年頑張って検査しましょう」で終わる

ピロリ菌除去
「どうしますか」と問われても困惑、注意事項の説明と冊子と共に
朝晩各５錠の薬を一週間服用

除去できたか否かは12/21の検査待ち

血液検査
年相応と自己判断
血糖値HbA1c値が 6.7 → 6.3に改善されたのは朗報だ

平均体重≒3Kg減・日本酒から焼酎を主とする
朝食はコーヒーから緑茶(粉茶)を飲用
シルバー作業で汗かく＆一日5000歩、歩行を目標とする
大した努力でもないが、目標 6.0を内心目指す

自己覚え・関連掲載 2017/04/06 No.2820 通院先変更

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