ようこそ、管理人「どきどき」のブログへ。
お遍路では「こだわりをなくせ」と教えられます。
けれど年を重ねるほど、髪の毛の代わりに“こだわり”が生えてくるもの。
特に年寄りのこだわりはやっかいですが、ここでは日々の備忘録として、少し残しておこうと思います。
肩の力を抜いて、時には読み飛ばしながらお付き合いいただければ励みになります。
No.5868
2025/09/15 (Mon) 12:02:26
結婚式は敬老の日「ともに白髪の・・」って事で9月15日に挙式
家内は白髪になる前、53回目の記念日を祝う事無く旅たつ
「思惑違い」とか「まさか」なんて事は世の連れ
「予定では某88歳、家内98歳まで共にと思っていたが
大きく狂ってしまった」
人生の記念日は人それぞれ
今現在記憶として思い出せる自身の記念日は
誕生日：昭和19年4月9日 と 結婚9月15日(年号すっと出てこない)
就職 1963年3月25日
退職 2004年9月30日 そんぐらいか
次に迎える人生の記念日
88歳 米寿かな
その前に
誕生より20,000日記念日は 2026年5月29日
33,333日目記念日は 2035年07月14日(土) 91歳となる「ひぇ～」
なんといってもこの先最大の儀式は
葬送の儀(葬儀・告別式)に続く年忌法要
これは自ら行えず「終活にて整理」
子らに迷惑かけないようにしないようにと敬老の日改めて思う
家内は白髪になる前、53回目の記念日を祝う事無く旅たつ
「思惑違い」とか「まさか」なんて事は世の連れ
「予定では某88歳、家内98歳まで共にと思っていたが
大きく狂ってしまった」
人生の記念日は人それぞれ
今現在記憶として思い出せる自身の記念日は
誕生日：昭和19年4月9日 と 結婚9月15日(年号すっと出てこない)
就職 1963年3月25日
退職 2004年9月30日 そんぐらいか
次に迎える人生の記念日
88歳 米寿かな
その前に
誕生より20,000日記念日は 2026年5月29日
33,333日目記念日は 2035年07月14日(土) 91歳となる「ひぇ～」
なんといってもこの先最大の儀式は
葬送の儀(葬儀・告別式)に続く年忌法要
これは自ら行えず「終活にて整理」
子らに迷惑かけないようにしないようにと敬老の日改めて思う
[1回]
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No.5852
2025/08/30 (Sat) 18:29:53
義兄は住職の職を息子に譲り、只今「院首(いんじゅ)」さん、年齢は86歳
今年免許証を返納した
「まだ早いと思ったが何かあっても・・」と返納の気持ちを語る
しかし
不便と分かっていても不便を体感する日常は大変そうだ
己ならストレス抱えるであろう
故に今日快く
歯医者への送迎を引き受けた
午後2時半に迎えに行き、歯医者に送り届ける
某自宅待機中 ChatGPTの指南受ける
4:30近く迎えの依頼電話により自宅に送り届ける
次回は翌々週の土曜日 4時 治療時間はおよそ1時間半とのこと
ならば 治療終了後「うどんでも食べて帰りましょう」と誘い、今日は別れた
高齢者の交通事故、安全のため免許証返納「明日は我が身」
今はまだ、電車にも電動アシスト自転車にも一人で乗れるし
ゆっくりなら10kmほど歩ける
願わくは、気力と体力が同じ歩調で少しずつ衰えてほしい
どちらか一方だけが急に落ちると、きっと八つ当たりが増えそうで
自分でも心配
同居する家族にとっては迷惑なことだろう
健康寿命の目標は88歳。
「賞味期限を過ぎたら早めに合法的に処分」というのが私の信条でもある。
寝たきりは、ご免こうむりたい
今年免許証を返納した
「まだ早いと思ったが何かあっても・・」と返納の気持ちを語る
しかし
不便と分かっていても不便を体感する日常は大変そうだ
己ならストレス抱えるであろう
故に今日快く
歯医者への送迎を引き受けた
午後2時半に迎えに行き、歯医者に送り届ける
某自宅待機中 ChatGPTの指南受ける
4:30近く迎えの依頼電話により自宅に送り届ける
次回は翌々週の土曜日 4時 治療時間はおよそ1時間半とのこと
ならば 治療終了後「うどんでも食べて帰りましょう」と誘い、今日は別れた
高齢者の交通事故、安全のため免許証返納「明日は我が身」
今はまだ、電車にも電動アシスト自転車にも一人で乗れるし
ゆっくりなら10kmほど歩ける
願わくは、気力と体力が同じ歩調で少しずつ衰えてほしい
どちらか一方だけが急に落ちると、きっと八つ当たりが増えそうで
自分でも心配
同居する家族にとっては迷惑なことだろう
健康寿命の目標は88歳。
「賞味期限を過ぎたら早めに合法的に処分」というのが私の信条でもある。
寝たきりは、ご免こうむりたい
[1回]
No.5830
2025/08/08 (Fri) 17:02:27
二か月一度から毎月の通院制度になり
かなり経つ 尚更一か月過ぎるのが早い！
通院が楽しみならそうは感じないであろうが
今月の糖尿病評価数値 ヘモグロビンA1c
先月の 6.7から7.0 0.3ポイント悪化
飲酒減量は継続しているものの運動不足を自覚
通院後市が運営するヘルスケア
InBody 体脂肪 筋肉量などの数値も悪化
猛暑 酷暑のせいにしてはいけないが
室内でも出来る スクワット を強く薦められる
かなり経つ 尚更一か月過ぎるのが早い！
通院が楽しみならそうは感じないであろうが
今月の糖尿病評価数値 ヘモグロビンA1c
先月の 6.7から7.0 0.3ポイント悪化
飲酒減量は継続しているものの運動不足を自覚
通院後市が運営するヘルスケア
InBody 体脂肪 筋肉量などの数値も悪化
猛暑 酷暑のせいにしてはいけないが
室内でも出来る スクワット を強く薦められる
[1回]
No.5802
2025/07/11 (Fri) 18:34:55
前回小牧市運営のヘルスラボ食育アドバイス
「そのぽっこりお腹はお酒ですね」 とコーディネータ
その日より 日本酒湯呑一杯作戦を継続
ぽっこりお腹の見た目は変わらない！が
体重 ≒1.5Kg減 HbA1c =5.7 前月比0.1減
効果ありと自己満足
冷えた缶ビール美味しい時期ではあるが
減酒 日本酒湯呑一杯継続
「そのぽっこりお腹はお酒ですね」 とコーディネータ
その日より 日本酒湯呑一杯作戦を継続
ぽっこりお腹の見た目は変わらない！が
体重 ≒1.5Kg減 HbA1c =5.7 前月比0.1減
効果ありと自己満足
冷えた缶ビール美味しい時期ではあるが
減酒 日本酒湯呑一杯継続
[1回]
No.5774
2025/06/13 (Fri) 16:22:56
町の病院 患者を逃さず あの手この手で逃さずキャッチ
泌尿器科に掛り もう通院は良いだろうと思ったが継続と
歯科医院でも新たに 歯のフレイル検査を薦められ実施
某のホームドクター(掛りつけ医)
診察後「療養指導」(療養計画書)なる物が発行された
主病「糖尿病」
検査結果を理解し生活上の問題を考え
目標を確認し生活習慣を改善する
指導目標値と結果
体重60Kg以下 本日63.5Kg× ・ 血圧 125/75 本日124/72○
HbA1c 7%以下 本日6.8%○
LDLコレステロール110以下 2025/4検診時 80○
中性脂肪175mg/dL以下 2025/4検診時 202×
この先一ヶ月 頑張りましょう・・・と主治医
最近 通院後
小牧市運営のヘルスラボ(健康習慣化サポート施設)
体成分分析(InBody)実施 今回で 4回目
総合評価点数 65>67>68>69点 と良好(目指すは70点らしい)
問題は体重 ぽっこりお腹
食育指導を受ける
朝・昼・夜 概ねバランスはよさそうであるが
野菜不足を指摘され 更に 悪玉は 飲酒量
「そのぽっこりお腹はお酒ですね」 とコーディネータ
今日から 日本酒コップ 2.5杯を 一杯に
できるかな？？
検索キーワード
#掛りつけ医 #療養指導 #ヘルスラボ #減酒
泌尿器科に掛り もう通院は良いだろうと思ったが継続と
歯科医院でも新たに 歯のフレイル検査を薦められ実施
某のホームドクター(掛りつけ医)
診察後「療養指導」(療養計画書)なる物が発行された
主病「糖尿病」
検査結果を理解し生活上の問題を考え
目標を確認し生活習慣を改善する
指導目標値と結果
体重60Kg以下 本日63.5Kg× ・ 血圧 125/75 本日124/72○
HbA1c 7%以下 本日6.8%○
LDLコレステロール110以下 2025/4検診時 80○
中性脂肪175mg/dL以下 2025/4検診時 202×
この先一ヶ月 頑張りましょう・・・と主治医
最近 通院後
小牧市運営のヘルスラボ(健康習慣化サポート施設)
体成分分析(InBody)実施 今回で 4回目
総合評価点数 65>67>68>69点 と良好(目指すは70点らしい)
問題は体重 ぽっこりお腹
食育指導を受ける
朝・昼・夜 概ねバランスはよさそうであるが
野菜不足を指摘され 更に 悪玉は 飲酒量
「そのぽっこりお腹はお酒ですね」 とコーディネータ
今日から 日本酒コップ 2.5杯を 一杯に
できるかな？？
検索キーワード
#掛りつけ医 #療養指導 #ヘルスラボ #減酒
[1回]
No.5702
2025/04/02 (Wed) 16:25:02
排尿時の尿管痛み
ぅっ！と声が出る事は少なくなった
朝は比較的元気 よし！張り切って直すか
心意気は強い
が あと一息無茶は禁物とベットら戻る
友はスマホラジオ
リアルタイム放送やら深夜便聞き逃しサービスやら
聴いてるのか眠っているのか
検索キーワード
#小康状態 #排尿 #スマホラジオ
ぅっ！と声が出る事は少なくなった
朝は比較的元気 よし！張り切って直すか
心意気は強い
が あと一息無茶は禁物とベットら戻る
友はスマホラジオ
リアルタイム放送やら深夜便聞き逃しサービスやら
聴いてるのか眠っているのか
検索キーワード
#小康状態 #排尿 #スマホラジオ
[0回]
No.5701
2025/04/01 (Tue) 14:38:40
朝目覚める頃は平熱に
これは点滴の効果かと期待し泌尿器科へ
「熱はどうですか」 昨晩は37.7℃でした
「そうですか炎症の数値も大分下がって来てます
暫く熱は上がったり 下ったりします」
尿意間隔は何時ごろ戻りますか
「もともと前立腺肥大傾向のようで暫く様子見ましょう
今日も点滴処置で明日からの薬を処方します
次回4/8 9:30に来て下さい」
おっと 当方の予定も確認せず次回診察日を一方的
辛うじて診察時間を17時に変更
検索キーワード
#一日中熱 #尿意 #前立腺肥大
これは点滴の効果かと期待し泌尿器科へ
「熱はどうですか」 昨晩は37.7℃でした
「そうですか炎症の数値も大分下がって来てます
暫く熱は上がったり 下ったりします」
尿意間隔は何時ごろ戻りますか
「もともと前立腺肥大傾向のようで暫く様子見ましょう
今日も点滴処置で明日からの薬を処方します
次回4/8 9:30に来て下さい」
おっと 当方の予定も確認せず次回診察日を一方的
辛うじて診察時間を17時に変更
検索キーワード
#一日中熱 #尿意 #前立腺肥大
[1回]