朝から、じぃさん、せっせと動く
網戸外し庭先へ移動、網戸専用ブラシで水洗い
二階と一階あわせて大小十一枚、思いのほか順調

続いて、窓と桟の掃除
これが、なかなか大変である
日頃の怠りが、そのまま手間となって跳ね返ってくる

雑巾はすぐ真っ黒になり、庭先のバケツで何度もゆすぐ
ガラスを透かして見ると、拭き残しがあったりしてーー

そういえば昨年だったか、今年の夏だったか
「最低でも三ヶ月に一度は窓拭きせんといかん」などと
口に、言うだけで実行せず

母親がよく言ったーー「そばやの かま」だね（言うだけ）

それはさておき、なんとか昼過ぎには窓拭き完了

昼食のあとは、網戸・ガラス戸・雨戸の戸車へ油をさしながら
網戸を元へ戻す作業
これにて、今年度の「網戸水洗いと窓拭き」イベント終了

朝からごそごそ動いて、6,506歩
ほんのり汗ばむ身体に......
窓越しの、雲ひとつない青空が心地よかった

[1回]

生活に密着したイベント「いきいき こまき」
昔は「農業祭」と呼ばれていた催しが、形を変えながら続いている

晴天に誘われ、10時のオープンに合わせて、ふらりと出かけた

その農業祭で、亡き義母が「レモンの木」を買ったのは、もう40年近く前だ
そのレモンは今も健在で、鉢植えながら毎年よく実をつけてくれる

ただ今年は猛暑のせいか、実は八個だけ
例年の三分の一という“貴重なレモン”になった

会場では、日本郵便による
「タラヨウの葉に文字を書く催しが目を引いた」
これについては、後日あらためての投稿を予定

「いきいき こまき」は
かつて稲刈りの終わる頃に行われた農業祭が原点だ
しかし近年、小牧では水田が急速に姿を消しつつある

1963(昭和38)年、新入社員として小牧工場に赴任した時
「田んぼの中を電車が走る」その光景は、今も心に残る

夏休みでなく「田植え休暇」なんて制度も.....懐かしい昔

懐かしい、と言えば、会場の人混みの中
「あれ、あの人」「おぅ、ひさしぶり」とすれ違うーー

祭りならではのこと
帰り道、みたらし団子買い求め、仏壇に供える

[1回]

毎月の、かかりつけ医院への通院日

先ず処置室で、毎月恒例の糖尿病チェック
“おまけ”としてーー嫌いな注射、本日はインフルエンザ予防接種

年一回の検診を振り返れば、自己総評は「一進一退」
まあ、そんなところだろう

先生曰く、
「前立腺がん指標（PSA）は許容値、但し、ビーッと上がると怖いよ」
と、いつものようにちょっと脅かす
続けて、
「HbA1cは6.7、よく頑張ってます、この調子で」

続けて「食欲の秋だからーー」

先生、年寄りの楽しみは「飲んで、食べて、寝る」
おかげで、どれも、みな旺盛、毎日楽しんでおります

受診後は、毎度のフレイル，InBody検査
下降傾向であった体重
7月から復活右肩上がりーー
筋肉量・体脂肪量・BMIも、そろって悪化気味

強く「七分間スクワット」を薦められる
一サイクル七分間のゆっくりとした、スクワットだ

コーディネータさんが、明るく付け加える
「楽しんで続ければ、お正月料理をもっと美味しくいただけますよ」

いやはや......“老馬”、酒につられて頑張るしかないか

[1回]

少し前までは「早く秋が来て欲しい」とか
天に向かって丁度良い気候を願うーー天邪鬼な爺さん

小牧の駐輪場にも、冬が来た

不思議なもので、朝6時半から7時半までは
ぐっと冷たいが、まだ“寒い”というほどでもない
ところが、陽が昇って7時半を過ぎるころから
北風が吹き始めるんです

なぜか冬になると、とたんに「風通しの良い駐輪場」と化す

スマホの気象情報を見ると、風2m、気温は19℃
まだ冬慣れしてない体には、この北風が堪えます

爺さん、第一次・冬対策にて駐輪場整理作業に臨む

ジャンバーの下にベストを着込み
田舎スタイルーー「首にタオル」
これが、意外といいんです

皆さんにもお勧めします
寒い朝、そっと首にタオルを巻いてみてください

もう一つ
「ほっかむり」ってご存じですか
某の祖父がよくしていました
手拭で頭から頬を包む、あのいでたち
今では、あまり見かけなくなりましたね

本日は、季節の話題ーー「寒さ対策」の一つでした

[1回]

時計を使い始めて以来、腕にはいつも“針のある時計”だった

今年10月頃より日常的に、腕時計をデジタル表示の
GｰSHOCK PROTREK PRW-35を使い始めてみた

デジタルの無機質な光も、見慣れると妙に心地よい
変わったのは、時計を「見る」から「読む」
すなわち“針の動き”ではなく“数字の静止”を読む

現役時代は、目覚めてから、出勤・仕事ーーafter5......
時計眺めてのスケジューリング

定年から二十年
やることも、やらないことも、どちらも一日の中に溶けていく

そんな日々だからか、「今なんじ」と時計を読む
そんな心理が働いているのだろう

「デジタル」と言うと、即時性、俊敏性「時・分・秒」を争う
某には、その心理は働いていない

針が動かぬぶん、時間が止まって見える
それもまた、悪くない

[1回]

利用するレンタルサーバ「忍者ブログ」
その機能に「拍手する」即ち「いいね」と同等の機能があり
更に、コメントも付記できる

コメント機能について、少し紹介すると
コメントは読者と管理者が"一対一"の関係で
万人には、知らされない機能である

そのうえで、スウェーデン在住の
高校同級生でもある、読者との交流を深めるため
拍手レスとして
これまでも、そしてこれからも掲載していきたいと思っている

現在、投稿前に"ChatCPT"に文章の整合性など確認している
今回の投稿についても是非を確認しましたところ
「個人情報の流出」「誹謗・中傷の廃絶」など、倫理・マナーに
充分な配慮があれば問題はないとの回答でした

前置きが長くなりましたが
スウェーデンの友から届いた拍手コメントの一部に
感謝を込めてレスします

11月5日「アウトレットパーク」記事に
>私もーーOutletへ行って来ました♪
>ブラックフライデーのセールも始まっていて殆どの店
>半額セールですごい人出でした。ーー
お孫さんと、ご家族お揃いでの楽しい買い物、いいですね
お爺さん財布のひもが緩み、軽くなりますね
(このような比喩はしませんか？。今、時代はキャッシュレスでしたね)

11月8日「立冬」記事に
>11月中旬の雪。最近は冬の始まりが遅くなりました。
>すぐ解けますが道が滑りやすくなりますので
>年寄りは注意が必要です。
はい、その通りですね、凍り付いた玄関先は、怖いでしょう

年寄り仲間の会話で
「転ばんように、気を付けて」......「でも、なんで転んだか？」
気を付けても、転ぶのが年寄り

滑らぬ靴底から「バリ」と音、これも冬の便りですね

[1回]

小牧駅8時30分発。通勤・通学も一段落し、車内はほどよい空き具合

この秋オープンした「三井アウトレットパーク岡崎」
"非日常を味わいに"と出かけたが、さて、どんな雰囲気か

最寄りの本宿駅に10時20分着、しばし様子をうかがう
降車した人の半数ほどは迷わず徒歩を選び（所要約15分）
無料シャトルバスの停留所には長い行列
整理員の説明にうなずきながら、列を離れて歩き始める人もちらほら

帰り際に分かったことだが
通常ならシャトルバスで約5分の道のりが
渋滞で30分以上かかったらしい

パーク到着後、フードコートを"ペースキャンプ"にと
陣取るつもりが、すでに満席
豊川のいなり、ヤマサのちくわ、そして缶ビール......
そんな小さな旅気分も、長い行列に阻まれてお預け

衝動買いを抑えつつショップを一巡し
お昼前には早々に退散

やはり"アウトレットパーク爺さん一人旅"は
ちょっと似合わなかったかもしれない
それでも、少しだけ"今時"の風に触れた一日であった

[1回]