町中で かえる を見かける事は珍しくなった
小さな 青がえる は草むらで見た事あるが
植木鉢から突然出てきた

明日から穀雨
小牧東地区では田植えが始まっている
賑やかな かえるの合唱も 町中までは届かない

[1回]

住まう家から車で≒10分の地に丸亀製麺
南区実家近く・その途中春日井にもあるチェーン店丸亀製麺
今まで月一程度実家に出かけた時の昼御飯に利用

出来た当初は ぶっかけうどん350円
太めの喉越し良いうどん
名古屋発祥山本屋味噌にこみうどんもよいが
丸亀製麺 手頃でよい

最近では季節ごと付加価値つけた品揃え
本日は「牛すきごぼ天ぶっかけ 890円」

ごぼうの天ぷらがなんとも甘く美味しい

うどん県 香川の丸亀市とは縁もゆかりもない
大阪発祥地である事も面白い

[1回]

二十四節気 清明
つばめが来て 鴻雁北へ帰り
只今七十二候は末候 虹始めて見る

夏にかけての夕立、その先駆け春の雨上がり虹がかかる
本日正に
予報には傘マーク出ていたが雨は夕方過ぎ
駐輪場仕事終えるまでは降らないであろうと油断
ところが
大粒の雨、スマホにて雨雲確認、一時的な雨の様子

仕事終る頃雨は止み青空少しのぞく
残念ながら虹は出てこなかった

この先も傘マーク時折出現する

[1回]

>80代、人生大掃除の心境で過ごしています
人生の大掃除 いいですね

>いつ呼ばれてもいい様に
父親満80歳 母親満90歳にて永眠
故にその間に呼ばれればこの上ない幸せです

>雨で体冷えませんか？
幸い小降りでした
経験ないですが、雨風強い山の中遍路は危険
室戸岬 足摺岬の海岸歩きも過酷
それを克服されている方々には頭が下がります

>巡礼をさせている根本は
確たる信念はありません

災害などで 戻る場がなく日常を壊された時
言葉に尽くせないほど苦しいかと

お遍路の場合
日常から 非日常の時間 日々
贅沢な時間を楽しんでおります


少々 お節介の知ったか振りしますが

朝夕 読経しているのは法華経(そう某の宗派は日蓮宗)
最初に読む開経偈 その一部ですが

無上甚深微妙の法は・・(中略)
有智無智罪を滅し善を生ず若しは信若しは謗共に仏道を成ず
(以下 略)
経本の解説によれば

釈尊の教えに少しでも近づけば
智慧者も無知なる者も罪を滅し尽くし善を生ずる
信ずる者も、そしる者も共に仏道を成す事ができるであろう

法華経 開経偈のこのくだり 心して読経しています

いつ呼ばれてもいい様に

[1回]

朝はひんやり、10時過ぎの歩きはほんのり汗
本日のコース里山お遍路は絶好の日より

#21巡目は残す 3回をてきぱき済ませ
#22巡目・潤年の逆打ち
暑さに負けぬ夏遍路 = 健康お遍路 と称し

ほんとか (無理は禁物)

[1回]

糖尿病 指数としているヘモグロビンA1c HbA1c数値

数十年前より 右方上がり ピーク7.4%となり
その後 下ったり・上がったり

主たる改善は薬頼り

血圧・中性脂肪・血糖値等含め 4種が一錠増え 5種類に
その一つは朝・夕
2024年初め 7.1%が
3月6.5% 薬の効果？ 本日の結果は 6.6%
主治医 「これ以上上がらない様 頑張って」と

高齢者の安心値は6%未満 合併症予防には7%未満 との事

飲みすぎ・食べ過ぎに注意し
よかれと思われる 酢 とか 青汁など飲用
しかし
これから汗流した後のビールは旨いし
腹減っては戦も出来ぬ

生活習慣病 改善は難しいものだ

[1回]

草取り・剪定職人さんに過酷な夏日
今シーズンの汗だくの日がやって来た

朝の涼しいうちから作業したい職人さん方
エンジン付きの草刈り機(仮払機)は騒音の関係で
8時以降からと暗黙の了解がある

日陰探し休み休みの作業となる
広場の草刈り、これは 超 がつくほど過酷だ
その点
収集パッカー車は恵まれている
ちょい休憩は冷房の車内へ逃げ込む

いずれにせよ・今は夏に慣れていない体
夏バテ・熱中症に注意

しっかり汗かく事が肝心と言い聞かせる

夏日がやって来た
シャワって美味しいビールの季節もやってきた

[1回]