6月の蒸し暑さ 7月 各地で40℃越えの酷暑
8/7立秋 に続いてお盆過ぎ 9月お彼岸過ぎれば夏終る

ところが どっこい ここ数年そうはいかない 9月も夏真っ盛り
って事で猛暑 酷暑の話題は7,8,9月と3か月続く
昨年の7月末も異常な暑さを記録している

疲れを持ち越さないように から
蓄積された体の熱を持ち越さない事
故に
偏らない食事摂取・・おかげで毎日娘が奮闘と適度な飲酒
のんぴり湯船に浸る・・残念この時期シャワーで
充分な睡眠・・お任せください 時に朝寝と昼寝 絶えず早寝

極めて健康的な生活 と 自負している

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#猛暑 #酷暑

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