駐輪場整理作業のシフト日は目覚まし必須
四時頃目覚めラジオ深夜便最終コーナを聴く

予測する4:40目覚ましコール
これが順当な朝の心地よい目覚め

時にラジオ深夜便最終コーナは4:05から始まるが
その内容に興味なく熟睡している
そんな時の目覚ましコールには ビックリ 飛び起きる

着替えてから自転車にまたがり出発の6:35
若い頃 目覚めてから出発までこんなに時間を要しなかった
何故
年(老化)と共に動作がスローモーに
伴侶を亡くし己でも出来る事は積極的に自ら行う

仏壇への朝の読経参拝含め こうした行動
メリハリある行動？が
少しは老化 ボケ防止になっているかな

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