昨年失敗した鉢植え夏野菜
多くを育てず
モロヘイヤ と オクラ の二種 種まき

定番の キュウリ と トマト
鉢植えでは猛暑に耐えられないであろうと取り止め

例年の記録では
5月中旬頃 種まき 若しくは 苗植え なのであるが
ホームセンターにも既に夏野菜の苗 オンパレード

愛知県地方昨日より夏日
二十四節気 暦から≒1か月近く早い気象の進み
穀雨
多くの穀物を潤す春の雨
愛知東三河奥地では雨不足
豊川水域では節水が始まったとか

昨日も知多四国里山では田植えの準備
田起し作業真っ盛り
既に売約済み なんだろうかと道々眺める

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#夏野菜 #穀雨 #節水

[1回]

風邪は勿論 膀胱炎も自信をもって快復 と言い聞かせる

注意を要するは 熱中症
前回漁村で震えあがった時とは大違い 愛知は夏日模様

名鉄知多新線 知多奥田駅から内海駅への里山遍路

歩き遍路にとって知多四国お遍路中最も風情ある道
昼食＆ちょい呑み の訳あって逆打ち
57番報恩寺から48番良参寺迄≒11Km

中間地点 53番 安養院に咲くチューリップ
美しし白と共に老お庫裡さん忍ぶ

48番打上後 昼食処大衆食堂まで≒4Kmと本日最も長丁場
その里山越えての生中ジョッキは格別 至福の時 を思い浮かべ
食堂前到着 前回も待ち行列(最近人気出てきたよう楽しみ増す)

なんと！
本日の食材完売 某 打ち止め店内は入れず 残念

別件 本日 名古屋鉄道主催の「歩いて巡拝 知多四国」
内海駅から知多奥田駅

某 逆打ち 故 途中里山峠越え等多くの方と遭遇
名鉄主催の弘法さん 二つ目の霊場 48番 良参寺で≒12時
残す 八霊場 某大休息なして ≒四時間要している

最後までたどり着けるか 心配になる

納経所もこの日は大忙し 延べ千人近くの参拝者とか

それはさておき 霊場での一時的混雑に閉口する事が
故に会と重ならないように注意している
しかし
何時もは閉まっているお堂が開いている これはいい！

52番 蜜蔵院 閻魔大王

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#知多四国 #名古屋鉄道主催 #納経所

[1回]

桜が満開を迎える頃より
我が家庭の鉢植えレモンの花芽が膨らむ

昨日より一気に夏日到来
レモンの花の開花は見られないが

香りは漂い始めた

木々の新芽に誘われ先ず蜂が巣作りの準備か先遣隊
アゲハ蝶たちがレモンの周りを舞う

軒下等雨の当たらない隠れ家に蜂の巣設営されないよう
孫③の眼力も借りながら爺さん見張る
見落とし巣が大きくなってしまうと大変なんだょ

レモンの葉に生まれる幼虫
朝夕ピンセット持って葛藤 これ結構長期戦なんだょ

季節の移ろいの楽しみか？

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#蜂 #蝶 #季節の移ろい

[1回]

60歳手前から過活動膀胱所謂前立腺肥大なのであろう
尿意間隔が短くなるも普段の生活に支障なく過ぎてきた

この度 膀胱炎治療でお世話になった 泌尿器科にて
状況改善が図られるものか様子見の治療を始めて見た

これにて朝食後の投薬 ５錠から７錠に

昼前一仕事と思い
夏野菜に備え鉢の土を整理

トロ舟内で篩いにかけ残渣除去 苦土石灰と牛糞施肥調整
昨年は猛暑 酷暑で失敗した
今年 とまとヤメ モロヘイヤ と オクラ
5月初旬 種まき

鉢底に熱が籠らないよう 鉢に下駄を履かせてみる

それにしても夏日
半袖Ｔシャツに注ぐ陽ざしが痛い！

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#夏野菜 #土整理 #夏日

[1回]

小牧市が運営する 「健康習慣化サポート施設」
2025-3/16ひょっこり覗き 健康・フレイルチェック

体成分分析(InBody)実施 分析評価は
想定内？の高脂肪 肥満体
加えて 体水分量とミネラル量低め 想定外は筋肉量も低い
InBody点数 65/100点　(この数値の意味する事は今後勉強する)

月一内科受診の帰り道 ヘルスラボ・こまき に立寄ってみた
ラピオEV 5階のボタンが押下&door close
何故か地下2階へ？同乗の方4Fへ 再度5Fボタン 4Fでstop ??

その訳は 5Fフロア関連施設休館だった
これを認識するのに数分要す
これぞ 健康体と認知症のはざま フレイル？かと苦笑

気を取り直し本日午後訪問 丁度前回より一か月後

分析評価の高脂肪 肥満体は変わらないが
その評価数値がいずれも改善している

何故か
3/16評価結果に基づきアドバイザの助言
「先ず スクワット 腕立て伏せを根気よく行って下さい」

その助言に基づき適度に実施した結果 と信ずる
数値がよい方向に向う って 張り合いある
これが来月元に戻らない事を期待する

生活の中で どう習慣化する これが問題・難関だ

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#ヘルスラボ #フレイル #健康習慣化

[1回]

そろそろ草も元気に伸び始める
シルバー草刈り班活動開始と共にパッカー車も出動
って 4,5月草刈り作業忙しくはなく
本日も剪定作業回収の一軒

って事で昼食後ふらり美術鑑賞

メナード化粧品㈱の創業者である野々川氏(享年98歳)
収集した美術作品は多く ご夫婦の出身地である
小牧市に「メナード美術館」を1987年開館した

名所旧跡の少ない小牧市にあって
国内外から評価を受けている 常設美術館である
この度
西洋美術コレクション として4/8-6/29 開催されている

展示室の中央にくつろげるソファー
(前回訪問時はなかったような)

お気に入りの作品のブースでのんびり
腰下すのも一興
前回は
アンリ・マティス作「ヴェールをかぶった女」
今日は
ノーマン・ロックウェル作
「牛乳配達夫とカップル（パーティー出席者たち）のための習作」
展示入れ替えが5月末あるようなにので再び

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#メナード美術館 #メナード化粧品㈱ #創業者

[1回]

風冷たく爽やか行楽日和の4月中旬
残念ながらシルバーシフト

駐輪場から天を仰ぎ
「仕事するにはもったいない天気だ」と同僚と雑談し仕事

陽が高くなるにつれ背に太陽の暖かさ受ける
帰宅し内科通院 先般の膀胱炎発症を通知と雑談
で半日終える
午後
庭での陽射しは強く
北側の部屋は小寒い
過ごし易い一日だ

昨夕は地球から最も遠い満月 マイクロムーン
曇天で見られず
今夕ベランダから ちょいかけ月夜を観て見るか

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#行楽日和 #マイクロムーン

[1回]