ようこそ、管理人「どきどき」のブログへ。
お遍路では「こだわりをなくせ」と教えられます。
けれど年を重ねるほど、髪の毛の代わりに“こだわり”が生えてくるもの。
特に年寄りのこだわりはやっかいですが、ここでは日々の備忘録として、少し残しておこうと思います。
肩の力を抜いて、時には読み飛ばしながらお付き合いいただければ励みになります。
No.6224
2026/09/05 (Sat) 09:24:54
生活習慣病のひとつ、糖尿病ーー
その評価数値 HbA1cは
今年1月の 7.1をピークに改善傾向で
本日の診察では、6.5
当面目標としている 6.3に、もう一息ーー
とはいえ
この「0.2」がやっかいである
なかなか下がらない
正に
生活習慣病と言われる所以か
これが難しい
今年から
朝食は、まず野菜を多く食べてから、食パン一枚を半分に
昼はご飯を茶碗に一杯
夜は白米は食べないが
お酒は楽しんでいる
そして数か月前から
「りんご黒酢」をコップ一杯程、飲むようになった
ありがたいことに
三食、とても美味しくいただいている
さて、このHbA1c=6.5
ひょっとして
「りんご黒酢」の効果も
あるのだろうかーー
その評価数値 HbA1cは
今年1月の 7.1をピークに改善傾向で
本日の診察では、6.5
当面目標としている 6.3に、もう一息ーー
とはいえ
この「0.2」がやっかいである
なかなか下がらない
正に
生活習慣病と言われる所以か
これが難しい
今年から
朝食は、まず野菜を多く食べてから、食パン一枚を半分に
昼はご飯を茶碗に一杯
夜は白米は食べないが
お酒は楽しんでいる
そして数か月前から
「りんご黒酢」をコップ一杯程、飲むようになった
ありがたいことに
三食、とても美味しくいただいている
さて、このHbA1c=6.5
ひょっとして
「りんご黒酢」の効果も
あるのだろうかーー
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