今月10/8に「行動力減退」として
思い描いた計画が実行できない心境を綴った

こうした心身状態を「フレイル」加齢により心身が衰えた状態
更に詳しく
加齢によって筋力や心身の活力が低下して健康な状態から
要介護状態へと移る途中の状態にある事を指す
と、配布された小冊子に

確かに
思うようにならない事増え何するにも面倒になる・弱気になる
これが、年取った証

じゃ予防は
あれせい・これセイといくつか並べられている

どれもこれも日常の事、それが面倒だから
面白くないから陥るんだけどな

まぁ・出来る範囲の事を出来るだけやるしかない
某・努力、精神鍛錬苦手の天邪鬼の処世術だ

後ろ向きと捉えられる と ちょいと違う
これでも精一杯前向き指向のつもりだ

[1回]

NHKマイあさラジオの気象予報士さんのblog
季節折々の花々など情報が発信されている

彼岸花から金木犀に変わる

愛知県でも金木犀の香りがたち始めた
我が家近く金木犀の大木、3本から1本になってしまった
それでも季節の香りは漂う
一昨日知多半島のお遍路に出かけ時も里山に咲く金木犀

心なしか愛知県の金木犀
今年は香りが弱いような気がする・夏バテかな

[1回]

長い間 画像ファイル = JPEGファイルの 拡張子は .jpg だった(今でも)

突然でもないが・某には 突然 なにこれ・・・と知った 拡張子.HEIC
WindowsPCでその画像は開けなく焦った！

webで どうする検索
"HEIC はHigh Efficiency Image Format（高効率画像形式）画像
高画像 それは .rawじゃないの？

このファイル形式は、2017年にApple社がiPhone とiPad のデフォルト形式として採用
Apple 製品と深く結びついています。 HEIC ファイルの拡張子は . heic"との事
パソコンで処理するには.jpgに変換が必要

某所持のiphone 2023-10/14撮影の一部が .heicに
不思議な事に全てではない・これもわからん！

変換には無料であるが変換アプリを要する・これも迷惑な話

取った処置
・iphoneの撮影フォーマットを「高効率」>>「互換性優先」に 即ち.jpg形式とした
・iphoneからメール送信 その際 解像度を落とした>>受信画像は .jpgに変換されていた
意図しての行為なく偶然がもたらした結果となり難を逃れた


Aple社 と Adobe社 の違い？
やれやれ

[1回]

知多半島伊勢湾岸 山海バス停から里山に入る遍路コース

おにぎり昼食は ひっそりとした山の中 44番 大宝寺か
町中に出てきて うなぎかば焼きの匂い立つ 46番 如意輪寺
毎度であるが楽しみの一つを思い歩く

その境内いつもと景色がちがう
コスモスが乱立・ベンチがない！
辛うじて片隅探しおにぎり昼食

47番持宝打ち終え帰着 内海駅へ
ぅぬ 交差点角に新たな食堂
外のメニューみて思わず飛び込み小休止
これはいい！年二度ほどの楽しみ増す

[1回]

半夏生・八重どくだみ・アルストロメリア
いずれも根がはびこる花たち
鉢を大きくすればよいのであるが株分けし整理

朝食後、駐車場にそれぞれ鉢からぶっちゃけ広げ半乾燥
約半分ほどの株を整理し残りは申し訳ないけど処分

土を篩って鉢に戻し株植え込むフル作業

立ったり・しゃがんだり
中腰苦手な某には結構きつい労働を何とか終える

[1回]

長男は53の歳を迎えた
子供とその嫁さん皆50を過ぎ
孫たちは 24歳,20歳,17歳,9歳

某も来年80を迎える
みな元気でなんとかやっている・ありがたい事だ

家内も明年は70台最後の年に

[1回]

年末の剪定は来月を目論んでいるが
あまりにも徒長枝延びて美しくない

仕事から戻って、ぼうぼうに延びた徒長枝剪定
午前中で終わる予定が
あれこれ手を出し昼食後も一仕事

30℃にはいかないが、強い陽ざしを背に受け
ビール恋しくなる汗

剪定くず、透明のビニール袋に入れ
可燃物収集日に出せばリサイクル回収してくれるが
思いのほか多く
後日リサイクルセンターに持ち込む事にした

[1回]