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世間はGW
名古屋中心街は何時もの日曜日と変わらぬ交通量

毎度の月一実家通い
今年の梅は不作年、収穫しないつもりではあったが
折角だからと梅の木見上げ、梅ちぎり≒1Kg
故に
剪定は 5月5日出直しの予定

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天候は前回に続き夏日予報に覚悟して出発

今回は 5寺が集中するも歩く距離長い行程
紙面上の計画距離(17Km)と実距離(20Km)で
毎度異なるが

帰着最寄り駅選択含め
行程見直しが必要のようだ

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モミジは秋口の紅葉より新緑を好む某

犬山、木曽川沿いにある寂光院から
桃太郎神社へ新緑山歩きを鵜沼の呑み友誘い出かける

相変わらずモミジ見上げ周辺風情を楽しむ・・・事無く
ひたすら歩く友

ごろ岩の下りで靴が合わなかったか足指先傷める
止む無く
桃太郎神社への、せせらき街道散策止め
車道にて戻る

最終着地地点は鵜沼の赤提灯

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H27年に入会し年老いての肉体労働 4年目突入
会員資格継続する年会費入金
怪我せずH30年度も継続

願うは、糖尿病指標 HbA1c、汗と共に流れ

改善なれば、万々歳

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二ッ月に一度の通院
前回 9月に採取した血液検査

先生渋い顔「運動してますか？」"ハイ！"
「お酒は」"ハィ欠かさず毎日"
「〆のうどんとか、〆のラーメンとか・・は？」

ちょいと返事に窮し嘘・"間食しない方で9時以降は食べてません"

「では、次回指先で検査してみましょう」

肝機能、中性脂肪は珍しく基準値内であったのに
HbA1c=6.8，前 9月は6.3・・0.5point悪化

以前通院していた病院では 6.7～6.9
「塩分控えてね」と軽めの指摘

頑固な年寄りに諭しても豆腐に釘と思われたか

しかし、食事療法って難しいな、濃い味好みの某
冬場お風呂前、時折インスタントうどんやラーメン自作

第一段階
若い頃定番だった、夜のうどん＆ラーメンは止めよう！

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昨日、浴室と洗面所
本日、換気扇とビルトinグリル、午後から仏壇
終われば当月の掃除当番終了

実家の草取り終われば
残すは、自由気まま・・・って毎日だけど

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