糖尿病 指数としているヘモグロビンA1c HbA1c数値

数十年前より 右方上がり ピーク7.4%となり
その後 下ったり・上がったり

主たる改善は薬頼り

血圧・中性脂肪・血糖値等含め 4種が一錠増え 5種類に
その一つは朝・夕
2024年初め 7.1%が
3月6.5% 薬の効果？ 本日の結果は 6.6%
主治医 「これ以上上がらない様 頑張って」と

高齢者の安心値は6%未満 合併症予防には7%未満 との事

飲みすぎ・食べ過ぎに注意し
よかれと思われる 酢 とか 青汁など飲用
しかし
これから汗流した後のビールは旨いし
腹減っては戦も出来ぬ

生活習慣病 改善は難しいものだ

[1回]

草取り・剪定職人さんに過酷な夏日
今シーズンの汗だくの日がやって来た

朝の涼しいうちから作業したい職人さん方
エンジン付きの草刈り機(仮払機)は騒音の関係で
8時以降からと暗黙の了解がある

日陰探し休み休みの作業となる
広場の草刈り、これは 超 がつくほど過酷だ
その点
収集パッカー車は恵まれている
ちょい休憩は冷房の車内へ逃げ込む

いずれにせよ・今は夏に慣れていない体
夏バテ・熱中症に注意

しっかり汗かく事が肝心と言い聞かせる

夏日がやって来た
シャワって美味しいビールの季節もやってきた

[1回]

一か月振りの知多四国お遍路は
三河湾から伊勢湾に変わる後半

既に桜は葉桜に近く
44番大宝寺のハクモクレンも散り終えた

#21巡目は正月に発心、その時より飲み友師匠と同行
その友が癌発症 昨日治療入院した

故に再開には躊躇したが
後半は 唯一無二の友の納め札も作成し
治療の効果良く癌根治を一心に祈願

毎度の打上後ちょい飲み

友同行ならば先般新規開拓した
内海駅近くの食堂か(結果的に本日シャッター閉まっていた)
神宮前駅構内の食堂か・・と道中思い浮べたが

いずれもなさず帰宅

[1回]

新年度と共に聴き馴染みの気象予報士さん
朝の担当変わられた
ちょいと残念・とても沢山のファンがいた

幸いblogは継続して閲覧でき
開花情報から満開まで 圧巻の景色を楽しんだ

昨日のタイトル
「歩く気が失せて写真がワンパターン」には笑い
締めくくりは 続きます。 と

おぅ次は 桜の絨毯 花いかだ・・・楽しみだ

反面某・早朝の小牧山公園
満開を楽しんだが写真撮ってないぞ

[1回]

雨の日 電車で通園の年長さん
「おじさん たんじょうび おめでとう」
犬山名物 げんこつ をプレゼントされた

さて
雨止むのを待って菩提寺へお墓参り

某の父親は愚直に生き、日曜大工・料理・書・絵など等
何をやらしても器用、職人級の業師

その一つに工夫を凝らして作成した"裁断機(押切り)"
農業用の牛を飼っていた生家にあった
藁を切断する道具を真似て自作した時、父親は75歳

某・その歳を元気に超え喜寿となり重ね・昨年傘寿
本日 満八十を迎えた

母親は高等小学校卒業後即ち14歳で横浜の十全病院へ
看護婦学校で寮生活、仲間に好かれる看護婦とし働く
結婚後休職するも70近くなって復帰

教えられた言葉は幾つかあった 口癖は
「人のふり見て我がふり直せ」

母親復職を期して 父親が主夫、工夫凝らした料理
楽しそうな時をおくっていた

その両親の元に生れ
戦後の大変な時期、裕福ではなく辛抱する事も多かった
が しかし 衣食住に困窮する事無く育てて頂いた

感謝しかない(今頃叫んでも遅いが)

今報いる事は
何をやらしても不器用な某
元気あるうち働け！と口にしながら働く事
毎度御託を並べマイペースの日々を過ごす事

これで許してくれるだろう

[1回]

正月を迎えて年を数える 所謂 数え年 ならば
某 既に 80歳となっている

孔子の教えでは
六十而耳順
60歳で人の言葉を素直に聞き反発を感じず
素直に耳を傾けられるようになる

その時・某 公私ともに相変わらず素直ではなかった

七十而従心所欲不踰矩
70歳に至っては、心の思うがままに行動しても
決して道理を外すことがなくなった

某の70台はどうだった
心の思うがままに行動すれば衝突だらけ
それでも大きく道理を外す事はなかった と思う

孔子先生 八十は なんと教える
目標は小さく 深くも考えず欲を持たず
八十 九十 目立たず 「委心」 身を運命に委ねろ か

満79歳 最後の日 ふと 綴った

[1回]

この時期の早起きは 正に三文の徳

ひんやりと清々しい早朝
桜咲く小牧山公園一時間散歩は格別

三日坊主にならぬよう
駐輪場整理作業のない日 早朝散歩再開

[1回]