孫①～③は冬休み
しかし、孫①はx'Masも正月もない受験生
孫③はon/offのスィッチ性能よく、どっぷり冬休み

某、昨年と同様本日忘年会
昼過ぎ名古屋ブラし金山駅近くの忘年会会場へ

某にも孫③の冬休みの様が伝搬する

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小牧市のウォーキングアプリ(alko)
先ずは第一弾・スタートアップチャレンジ2日間で14,000歩

全16弾、年末・大晦日と正月に節分に立春超える長丁場
1カロリー消費して1.2カロリー摂取??血糖値低減なるか

晴天ならば北風に負けず歩き
雨が降ると厳しい挑戦(ダメ！合羽着て歩け)
仕事日は成り行き任せ

何はともあれ歩き始めた

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何年振りかで実家の柚子とミカンが成る、柚子は大豊作
柚子とミカンは今年どこも豊作らしい

さて、本年最後の雑仕事 11日間
午前中、紙＆段ボール分別リサイクル処分など出かけ
午後からたっぷり、どきどき農園の草取りと整理

穏やかで暖かな冬至の日
今宵は我が家の柚子湯で温まろう

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2015年4月から始めたシルバー人材センタでの労働
二年の暑い夏盛りを経験し元気に2016年最終日を迎える

お小遣いを頂いてスポーツジムに通うが如き・ありがたい

処理件数多く多忙な時・・と言い訳まがいを口にするが

◇道具の片付け確認を忘れ現場に置いたままにしたり
◇格納が中途半端で落下してしまったり
◇つまづき転ぶ事 ２回・・転びそうになった事 １回

気を引き締め安全第一・確認よし！目指して来年も良し！

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小牧市のウォーキングアプリ(alko)
11月から始まった"50日間35万歩チャレンジ"
現在1609名の挑戦中 313名が達成

次は"ランクアップチャレンジ"として
12月から明年 2月の3か月間 16段階の挑戦

第一弾・スタートアップチャレンジは 2日間で14,000歩

挑戦開始は21日！とする
その後 15段階のランクアップ
達成の都度チャレンジ設定、忘れないようにしないと

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ごく少数の方が某の年賀状を楽しみにしている
その他、多勢は
生存証明含め一方的な出来事通知年賀状
≒10年ほど継続する自己満足年賀状

数日前、同期生の奥さんから某留守中に架電
病に侵され家族も判らなくなってしまったと

電話の様子では長い事返礼も出せず気に已んでいたとの話
奥さんとは昔同一職場、励ましの一言添え出すべきか
思い悩んだが、残念！投函を控える

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昨日来より今冬最強の冷えこみ
昨朝ちらりと雪、孫③登校の頃みぞれ

某出かける頃は青空
剪定くず収集に一番の難敵は北風

時に、追っかけるが
"天然ブロワーでとんでけぇ～"と成すすべなし

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